Online Coaching Professional

Beschreibung

Sie sind ambitionierter Ausdauersportler, möchten trainieren wie die Profis und haben klare Wettkampfziele? Mit der Leistungsdiagnostik (Laktat-Stufen-Test) von „Deine Trainingszone / Eva Härter“ ermitteln wir Ihre genaue Trainingszonen. Anhand dieser Daten erstellen wir den für Sie passenden Trainings- und Wettkampfplan. Nach 6 Monaten überprüfen wir anhand einer zweiten Leistungsdiagnostik die Trainingswerte und passen Ihren Trainingsplan entsprechend an, um Sie optimal an Ihr Ziel zu führen. Inhalte: Online Coaching für 12 Monate + 2 x Leistungsdiagnostik (Laktat-Stufen-Test) Eingangsgespräch / Zielsetzung Leistungsdiagnostik "Deine Trainingszone / Eva Härter" Besprechung der Diagnostikergebnisse Trainingsplanung für 12 Monate anhand der vorliegenden Diagnostikdaten Nach 6 Monaten Überprüfung der Leistung und des Trainings mit einer zweiten Leistungsdiagnostik Besprechung der Diagnostikergebnisse und Anpassung des Trainings Jederzeit individuelle Anpassung des Trainings an persönliche Bedürfnisse monatliche Auswertung der Trainingsdaten Onlineportal Atleta.de zur Bereitstellung des Trainingsplans und zum Austausch der Trainingsdaten Optional buchbar: Personal Training, weitere Leistungsdiagnostik "Deine Trainingszone /Eva Härter"

Kontaktangaben