Trailrunningkurs - Lichtenstein

Beschreibung

Du möchtest deine Lauftechnik im Gelände verbessern, Verletzungen langfristig vorbeugen, effizienter Laufen und dabei schneller werden? Dann melde dich zum Trailrunningkurs an. Die Inhalte sind wie folgt: LAUF ABC Koordination Dehnung Lauftechnik im Gelände (Bergauf + Bergablaufen, Laufen mit Stöcken) Teilnehmeranzahl mindestens 3 Personen maximal 10 Personen.

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